Re: [討論] 斷阿基里斯腱能預防嗎?

看板 Nba
作者
時間
留言 90則留言,64人參與討論
推噓 67  ( 67推 0噓 23→ )
討論串 7
※ 引述《seafood (河豚生魚片)》之銘言: : ※ 引述《onlygoog (頑固)》之銘言: : : 但阿基里斯腱斷掉,似乎是宣判籃球員的死刑? : : 阿基里斯腱斷裂,是否就無法再打籃球,或者跑跳之類的球類運動?? : : 打籃球是否阿基里斯腱容易斷? (以下內容有影片及傷口照片 慎入) ID本人就不遮了 安安小弟鍵盤籃球員 出來騙個P幣說說自己腳斷掉的經驗 當時身高約181/121 平日最喜歡跑跑跳跳扣個籃切入 https://imgur.com/fSjuyIq
2017年2~3月之間 小弟右腳只要打完球 每次阿基里斯腱都會非常痛 每次打完球回家都只能泡冰桶 https://imgur.com/2ZRfRJt
2017年4月23日 小弟陪人家去打菜市場杯 結果暖身的時候 小弟右腳往後踩一個準備發力的動作 (對跟KD一模一樣 https://imgur.com/BBNTa57
人生第一次坐上救護車www https://imgur.com/05oyVqS
先說說當下 其實當下的自己原本以為被人踢了一腳 而且腦袋裡傳來"啪"的很大一聲 斷掉的當下其實不太會痛的 小弟被人扶到旁邊後 第一時間突然就湧上滿滿的完蛋了的想法 ( 同理像書豪這種把籃球當職業的壓力一定更...... ) 然後按了一下 發現腳裡面沒東西 ( FB事後拍的影片慎入 ) https://reurl.cc/qbVrp 由於小弟一直到6/2號才開完刀 算是拖延了不少時間 也因此開刀的傷口比較長一點 https://imgur.com/fOHp5e7
https://imgur.com/7IQf8y3
6/14號右腳小腿明顯肌肉萎縮 https://imgur.com/rfA8VIK
由於平常都是依靠爆發力跟切入過人 一時沒有辦法自己受傷的現況 加上11月要打新生盃 於是7月開始便跟朋友往健身房報到 https://imgur.com/3DeKLWw
基本上一直到11月期間 我大概每兩天去一趟健身房 有去的當天都會練早中跟晚上休館前 一直到11月新生盃 https://imgur.com/5tpZDpN
https://imgur.com/4SVmUK5
雖然是系際盃 但終於能在場上跑滿了 不過這不是重點 重點我要說的是 儘管一直到打新生盃之前都很努力壓重跟練 但這之後不要說扣籃 我幾乎很難切入過人直接釘板 事後回想起來 小弟確實有覺得那陣子2~4月 腳好像變得沒有那麼有力 (疲乏感 做急停或變向之類的動作也感覺有點黏在地板上 以及每次打完球都會非常痛 但平常走路沒事 由於一直做重量到後來 跳躍的感覺很詭異 小弟也放棄扣籃甚麼的了 現在能打球就好了QQ -- 就只是一名耍廢不發片 又討厭鳳梨的假NBAYoutuber -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.14.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1560351761.A.CF6.html
1Femptie: 你好帥06/12 23:04
你也好帥
2Fjyekid: 幹 怎麼萎縮成這樣 太誇張了吧 小腿小了一號06/12 23:07
真的很噁心 自己看到都想吐
3Felvislai: 你跟蝦球不加鳳梨有關係嗎?06/12 23:09
4Felvislai: 幹還有那影片我看得心涼涼的...06/12 23:09
安安是我
5Fcoffee112: 受過大傷的人才會了解的痛06/12 23:13
當下直接絕望
6Fmigration265: 好慘 籃球這個運動好危險06/12 23:13
真的
7Fjyekid: 覺得以前打球時沒受傷真的蠻幸運的06/12 23:16
以前練球膝蓋痛QQ
8Flocdan: 摸的時候不會痛嗎?06/12 23:17
不會 可是會噁心 裡面什麼都沒有的感覺
9FMondesi2006: 你體重負擔太大 06/12 23:20
10Fa630522: 這個重量可以扣籃也太猛06/12 23:27
11Fxingyu1627: 121扣籃也太猛...06/12 23:27
真的太胖了在吃老本
12FNuclear5566: 同學建議這體重不要再打球了... 都開刀還敢打 真的06/12 23:31
13FNuclear5566: 替你捏一把冷汗06/12 23:31
現在依舊路人場偷懶中 嘻嘻
14Fseafood: 拆石膏看到小腿萎縮剩不到一半真的傻眼。06/12 23:33
當下超級噁心的感覺
15Frojjujj: 121扣籃真的天生神力。06/12 23:36
太胖了QQ
16FAkrios: 原po拍拍 講話不經大腦的就不必理會了06/12 23:36
沒事ㄦ沒事ㄦ
17Fshulado: LBJ 203/113 你181/121超強 06/12 23:38
就太胖QQ
18Fv870415: 真的要減重 然後跟腱斷裂基本上就是跟爆發力說再見06/12 23:40
19Fv870415: 了 訓練不要單純只做重量 要結合平時會做的動作一起06/12 23:40
20Fv870415: 做才會有效果06/12 23:40
對 協調的感覺很奇怪 而且會有代出力的感覺我也很奇怪QQ
21Fguardian128: 推康復後能回來打球06/12 23:44
22Fpinjose: 這身高體重可以扣籃.....你爆發力可能不輸櫻木了06/12 23:49
以前練球只有8X QQ
23FZeroValue: 你這個體重可以跳100公分高真是奇葩...06/12 23:49
我不覺得我有跳這麼高
24FZhiYao: 6月開刀 7月可以上健身房?06/12 23:49
444444從基礎走跑步機開始
25Fnate567: 你以前根本神獸06/12 23:55
母湯吹捧 我高中沒打到球
26Fyu76: 121....有點扯06/12 23:56
人生巔峰132
27Flocdan: 以前zion,現在技安06/12 23:57
希望技安是真貨
28Fjn9515: 受傷前你超神 真的很厲害可以跳這麼高06/12 23:59
超肥
29Fsusuplay: 我泡冰桶都撐不住也..好強06/13 00:03
30Fsusuplay: 高中有一次只是在場上走就突然大扭....半年多才能06/13 00:05
31Fsusuplay: 打....還有一次是睡起來突然手腕好像扭到..也半年才 06/13 00:05
32Fsusuplay: 能打.....06/13 00:05
每次打完回家都想咬棉被 回家路上都陂腳
33Fae6892723: 121的切入根本無敵欸太可惜了06/13 00:06
太肥了
34Fv870415: 對了 你需要做一些本體感覺訓練(例如在軟墊之類不06/13 00:22
35Fv870415: 平穩的地面上單腳站之類的)幫助很大 06/13 00:22
這類型東西退出球隊之後一點都沒做啦~嘻嘻
36Fwilly891017: 我跟你身材差不多188/115看來要減重了...06/13 00:22
我也好想188 不是體重
37FJustWinslow: 你是運氣不好的許誠文06/13 00:29
這誰
38Fwtsph: 好猛,請問您臂展多少?06/13 00:29
誰會去測這個啦XD
39Ftreeman47: 好痛QQ 少打一點球喇06/13 00:35
一個禮拜一次
40Fmike40709: 專職重訓吧 打球危險06/13 00:40
打球危險真的QQ
41Fj65p4m3: 大小腳那張真的震撼06/13 00:45
看起來超噁心的啦
42Fblackbottle: 太可怕06/13 00:57
43FBoYuYou: 辛苦惹06/13 00:58
沒事ㄦ沒事ㄦ
44Fvvvi: 所以你斷前會痛那一陣子是已經撕裂了但沒發現是嗎?06/13 01:06
44444 嚴格來說應該有發現 但你知道的 隔天不痛就......unmmmmmm
45Fpuppying: 好奇..右撇子灌籃應該是左腳起跳吧?06/13 01:26
46Fpuppying: 傷右腳會影響跳躍高度嗎?06/13 01:27
一來我認為起跳腳是為了帶上去而已 二來很直覺的就是腳的感覺不對 這會影響到整體的感覺 就像一台機器只要有個零件出問題 整個運作就會有問題 但人不像機器可以替換部品 就好像投球失憶一樣 你完全不能理解腳是怎麼走路出力的 好一點重新學習或找替代方案 (代償) 壞一點整組壞掉身心互相影響
47Fa3221715: 運動傷害真的恐怖 06/13 01:29
本宅左膝半月軟骨........QQ
48Fmono1023: 121是可以扣的體重?06/13 01:30
49Fyuanmi1283: 121扣籃 這體能好勁爆!06/13 01:35
安安本宅中和最猛胖子之一
50Fztex0801919: 加油06/13 01:37
豪/
51FDH0929: 大小腳是因為右腳開刀休息,沒法走路導致肌肉萎縮吧06/13 01:37
52FDH0929: ~我腓骨裂打鋼板也是這樣,天生神力原po加油06/13 01:37
其是我有懷疑是醫生處理得不好 不過後來想想沒有繼續打校隊或業餘職業 好像沒啥差 我學長學弟們那種從小練到大學或半職業 如果受傷就真的很現實
53Ftanp23lj: 太猛 06/13 01:45
54Fs00105albert: 跪了 121扣籃爆發力太強 06/13 01:54
真想再扣籃一次
55Finateriver: 欸!這是郵局旁邊的籃球場,居然可以看到熟悉的場地x 06/13 02:06
56Finateriver: D06/13 02:06
之前郵局的籃框絕對不是我弄斷的QQ
57FFANREN: 小Zion06/13 02:08
母湯 那是怪物
58Fwilly891017: 不過我們這種身材,爆發力夠真的很爽,每次坦克切06/13 02:20
59Fwilly891017: 都沒人敢擋XDD06/13 02:20
我其實都不太碰撞 我的偶像是wade kobe那種後衛www
60Fkeydiablo: 121扣籃是什麼怪物…06/13 02:25
球隊裡最沒有意志力那種肥宅
61Fteller526: 181/121....看你切入我肯定直接放你過....06/13 03:03
難怪以前過人輕鬆 原來是怕被撞到www
62Fjs0431: 影片好怕06/13 03:11
你說軟軟的嗎
63Fsimon89889: 說實在想要恢復到跟之前差不多的狀態06/13 03:11
64Fsimon89889: 必須搭配很專業的復健 不是跟朋友上健身房 06/13 03:12
65Fsimon89889: 就可以的 最重要的部位沒有學會怎麼發力 等好了06/13 03:13
66Fsimon89889: 等於一個完全沒有用處的東西...06/13 03:13
67Fsimon89889: 當然可能要砸大錢才能有職業級的復健計劃06/13 03:14
44444 我上健身房還是有自己在練肌肉徵召 以及一些適度協調跟類似球場使用的動作 但是高中唸過兩間科班 認識很多物理治療or防護員朋友 對學生來說那個真的不便宜rrrrrrrrrrr (復健有資訊學長姐們的意見)
68FDareJ: 怕 抖06/13 03:17
不要怕A_A
69FPbrother: 本來想說 121lb 也太瘦, 結果是 kg.... 06/13 04:54
嘻嘻
70Fvgil: 看了覺得痛QQ06/13 05:58
覺得肥
71FKing5566: 你黑人膩06/13 06:35
ㄅ4我4肥宅
72Fjustinwuu: 當下真的不會很痛嗎 老大當時臉很痛苦06/13 07:05
更多的是對於籃球生涯的恐懼
73Fqaz0314: 那影片拍得真好 看得同時自己也在按壓一下06/13 07:20
真的沒了QQ
74Fggeneration: 你這樣就算那邊沒爆其他地方也是遲早會出問題 建議06/13 07:24
75Fggeneration: 檢查一下你的膝關節..,06/13 07:24
左膝半月軟骨 右腳踝韌帶 左肩習慣性脫臼 椎間盤突出 算ㄇ
76FXing97302: 不幸的巴克利06/13 08:12
嘴砲程度應該差不多
77Flittlegreen: 121可以扣籃 nba等級嗎06/13 09:32
ㄅ4 扣的很勉強 10球進1球那種
78Fonlygoog: 請問一下,手術是把阿基里斯腱接回去嗎?06/13 09:52
4 可是我覺得醫生沒接好
79Fzzyzx: 體重121扣籃 有沒有影片阿 太扯06/13 10:17
有 可是畫質不好 而且角度關係 只好截圖
80Fkiddking: 沒錢領為什麼要拼到腳斷呢?06/13 10:29
我連比賽都沒打 熱身33就斷掉了 就.....打球很有趣啊XD
81Fdir0813: 建議體重要控制一下,你這樣老了依舊膝蓋、韌帶06/13 10:56
82Fdir0813: 軟骨都會有問題,我比你高0.5,體重只有6806/13 10:56
沒事ㄦ沒事ㄦ 那種東西以前練球就壞光光了 嘻嘻
83Fstosto: 就小腿負荷不了了,你應該拉長復健的06/13 11:03
84Fdir0813: 我自己用瑜珈從78減到68後,身體真的覺得輕盈很多06/13 11:16
85Fdir0813: 真心建議要為自己年齡漸增的未來著想06/13 11:16
本宅會好好減肥的........應該吧 嘻嘻
86FPennyya: 淦 我知道那個聲音 因為我斷前十字韌帶也有...06/13 11:42
87FPennyya: 記得要多復健受傷的腳06/13 11:45
努力QQ
88Fdeath123456: 181/121可以扣籃?? 我朋友18x/6x超瘦長又是全校06/13 17:43
89Fdeath123456: 跳高冠軍都只有在狀態極好狀態才勉強扣得到 06/13 17:43
如果要找可以扣 小弟應該不少排球/籃球隊的學長學弟可以扣 如果你要說科班特例的話 不巧小弟高中兩間都甲組 ( 雖然打不到球QQ ) ※ 編輯: weiweipkpk (114.136.154.230 臺灣), 06/13/2019 21:08:05
90Fsendoh07: 厲害,真是練武奇才 06/13 23:47

完整討論串

67 >> Re: [討論] 斷阿基里斯腱能預防嗎?
90 nba weiweipkpk 2019-06-12 23:02

nba 熱門文章

26 [討論] 2010年代6大球星
33 nba dro001 2019-09-17 16:05

最新熱門文章